Лечебная физкультура для суставов
Лечебная физкультура (ЛФК) является одним из важнейших методов восстановления и поддержания здоровья суставов. Ее эффективность подтверждена многочисленными исследованиями и практическим опытом специалистов. В наше время все больше людей сталкивается с проблемами суставов, будь то возрастные изменения, травмы или хронические заболевания. Регулярные занятия ЛФК позволяют уменьшить болевой синдром, повысить подвижность и замедлить разрушительные процессы в суставах. …